今日から平常勤務時間のテレワークになりましたが、先月は早朝出勤していたため目覚まし時計で朝5時に目覚めてしまいました。
昨日は17時ぐらいまでは起きてた気がするんですが、ゲームしながら寝落ちしてたので12時間睡眠取ってたみたいです。
最近、特に日曜日は爆睡してしまうことが多いですね。
平日朝5時起きなので疲れてたのもありそうですが、休日に爆睡するのは勿体無いので生活習慣改善必要そうです。
平日も6月からリモートで、(基本的に)出勤しない分運動しなくなるので、リングフィット再開しようかなと思ってます。
前から買ってはいましたが、0時帰りとかの日が多すぎて放置してました。ごめんねミブリさん。
生活リズムも乱したくないので、朝リングフィットしてシャワー浴びて勤務がいいかな。